Elternfrühstück: eine kleine Auszeit zum Krafttanken im Familienalltag

Referentin: Gabi Kösterke
Entsprannungstrainerin


Ein Angebot der Elternwerkstatt in Kooperation mit der Schwangerenberatungsstelle Traunstein und Elternfrühstück

Eine kleine Auszeit zum Krafttanken im Familienalltag im SozialRaum Trostberg, Traunsteiner Str. 10

 
Familie, Kinder, Arbeit, Haushalt, Termine…, all das unter einen Hut zu bekommen und dann auch noch genügend Zeit zum Erholen zu fi nden, fällt nicht immer leicht.

Die Referentin gibt theoretische Inhalte zum Thema Stress- und Stressbewältigung und zeigt Entspannungsübungen und Auszeitmöglichkeiten, die sich leicht in den Familienalltag integrieren lassen.